体重...それは日々生きている限り常に自分につきまとうもの。野放しだと気がとがめるという方のなかには、体重管理アプリを利用している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

体重管理アプリは色々ありますし、使ってもきましたが、この『ダイエットカレンダーFree(体重管理)』は、シンプルながらも一通りのことができて使いやすいです！

カレンダー形式で体重・体脂肪を記録することができ、数値はグラフでも表示されます。ですが、体重の増減はグラフ表示にした時だけでなく、カレンダーにも小さく色の違う▽▲などで、増減が一目でわかるように表示され、写真なども登録できます。

目標体重を設定しておけば、「あと○kg」「－××××kcal」などの具体的な数値も表示してくれます。カロリー計算や記録は面倒ですが、このアプリはわかる範囲での記録が可能。たとえば、コンビニで買う個別包装のパンや焼き菓子など、カロリーが書いてある場合がありますよね。そういうものを食べる時だけ登録する、というような使い方もOK。ムリなことは続かなくなるので、「できる範囲でやればいいよ」という気楽さが魅力です。

カレンダーを表示した状態で端末のメニューボタンをタップすると、「設定」や「パスワード」、「アイコン」などが。「基本設定」で体重・身長・年齢・性別・目標体重などを登録します。

食事どころかおやつまで食べてしまったので、反省の意味を込めて登録してみることにしました。「写真」をその場で撮って登録することも、すでに撮影済みの写真から選択することもできます。しかし、Androidのアルバムにスイーツの写真がたまっているようではマズイですね...。

メニューに戻りますが、「設定」で細かくカスタマイズが可能です。「週の始まりの曜日」は、月か日かといった二択ではないので、ご自分の予定やライフサイクルに合わせて設定できるのがいいですね！「重さの単位」や「長さの単位」、「画面の回転」のオンオフなども設定できます。

画面回転オンにして、端末を横向きにするとこんなカンジ。

「色」で設定できるカラーバリエは7パターン。こういうちょっとしたことを自分好みにアレンジできると、管理系アプリはぐっと使いやすく、愛着もわきますね！

カレンダーにはアイコンを表示することができます。「メニュー」の「アイコン」を開くと、色々なアイコンが。体重管理アプリということで、スポーツ関連のものが多いようです。色違いのお花や薬のアイコンなどもあるので、体調記録にも使えそうですね。継続して記録すると、服薬や体調不良＆体重増減の因果関係、意外なことがわかるかもしれません。

これから年末に向け、消費カロリーは減り、摂取カロリーは多く...。今のうちにこのアプリで体重管理を始めては？

利用時間：複数回
使用端末：Xperia ray (SO-03C)
OS：2.3.4
バージョン：1.3.14
--------
発売元：GalleryApp
更新日：2011.7.21
価格：無料
対応機種：Android1.6以上

（ツキヨノ アサミ）